敏感体質の強みとは?~高い感受性は仕事でも役立つ

  • 自分がやった仕事に対して意見やフィードバックをもらった時、それを必要以上に個人的に捉えてしまい、批判されたように感じることがある。
  • 上司や同僚にどう思われているのかが気になる。
  • 周囲のスピードについていけなくて圧倒されてしまうことがある。

 

もし「自分のことだ」と思ったなら、あなたは敏感体質です。

高い感受性を持つ敏感体質の人は、人間関係や仕事においてストレスを感じやすい傾向があります。
でも、「敏感すぎる性質」は決して「弱さ」ではありません。

”感受性が高いからこその強み” というものがあり、それらは、どの職場においても欠かせない資質。
実は、敏感体質の人はとても貴重な存在なのです。

敏感体質・高い感受性の強み

コミュニケーション能力が高い

敏感体質の人はたいがい1人でいることを好むので、人付き合いが苦手だと思われがちですが、実は違います。

感受性が高いので、大勢の人に囲まれる環境を苦手としますが、コミュニケーション能力は人一倍高い傾向があります。

敏感体質の人は、自分や他人の気持ちを理解して認識する能力がとても高く、感情指数(EQ)テストを受ければ、かなりの高得点が出るはず。

職場の人間関係においても、言葉だけでなく、身振りや手振り、表情、声のトーン、微妙なしぐさなどからの情報も一瞬で読み取り、相手の本当の気持ちを把握できるので、上司や同僚ともうまく付き合っていけるでしょう。

 

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細かいところに気が付く

敏感体質の人は、他の人が見逃してしまうような小さなことにも気付くことができます。

足りないものや必要なことをいち早く察知できる能力は、どの仕事にも欠かせない資質です。

特に、詳細を詰めることを得意としているので、正確性を求められる職場では重宝されます。

チームの潤滑剤となる

他人の気持ちを察することができる感受性の高い人は、チーム全員の気持ちを考慮に入れて様々な立場から物事を考えることができます。

そのため、自分では意識せずとも、職場の雰囲気を良くする潤滑剤としての役割を果たしています。

敏感体質の人がいると、チーム全体が協力的になり、仕事を円滑に進めることができるのです。

ただ、チームを率いるリーダーとしては、敏感過ぎる性質は不利かもしれません。
決断・決定を下す際に、感受性の強さが邪魔になる可能性があるからです。

創造力を使って問題を解決できる

敏感体質の人の多くは、クリエイティブです。

自分の内面と深く同調していて、独自のユニークなセンスを持っているので、他の人が抱えている問題を、いとも簡単に解決してしまうことがあります。

そのため、敏感体質の人は、周囲の人からアドバイスを求められることも多いでしょう。

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仕事における敏感体質の弱点

敏感体質の人は、感受性の高さゆえに、会議やプレゼンテーションなど大勢の前で話すことを苦手とします。

大勢の前に立つと、周囲の環境や他人の気持ちに気を取られて集中できなくなり、自分の考えをまとめらず、しどろもどろになる・・・・
そんな苦い経験をしたことのある人も多いのではないでしょうか?

この弱点を克服するには、”前もっての入念な準備” がいちばんの解決策です。

会議やプレゼンの前に、できる限りの準備をしましょう。
話す内容を数日前から決め、質問を予測して回答を考えておくこと。
もちろん、シミュレーションして何度も練習します。

やりすぎと思えるほどの準備をすれば、苦手なことも乗り越えられますよ。

 

感受性が強いと、物事や人に圧倒されることも多いですよね。

「周囲の変化や他人の気持ちなんか、一切気にせずに生きられたら楽なのに・・・」と感じることもあるかと思います。

それは、あなたが弱いからではなく、エネルギーが枯渇しやすい性質なので仕方ありません。
仕事での感情面や体力面において、他の人とは違ったやり方でコントロールする必要があり、そのことをを受け入れて生きていくしかないのです。

ですが、人間の心の機微を察知できる優れた能力は、テクノロジーや科学では代替不可能な優れた特質。
あなたは、どんな職場でも役立つ素晴らしい人間だということを忘れないでくださいね。

 

豊玉(ホウギョク)先生

たぐいまれな霊感・霊視能力を持ち、アカシックレコードや前世・来世を読み取ることもできる豊玉先生。
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