「毒親」の特徴~大人になった子供を苦しめる親とは?

毒親とは?

毒親とは、精神的・感情的に不安定で、子供のメンタルに(時には身体的にも)悪影響を及ぼす親のこと。

毒親になりやすい人の特徴を挙げると、

  • ナルシスト
  • 感情的
  • 情緒が不安定
  • 精神的に未熟
  • アルコール依存
  • 精神疾患・人格障害

などです。

親じゃなかったら近づきたくないタイプですよね。

毒親の中には、自分の子供や妻(夫)など近しい関係の相手にだけ本性を出し、外では人当たり良く振る舞う、二重人格のような人もいます。
彼らは内弁慶で外面が良いので、何も知らない人に「自分の親は酷いことをする」と言っても信じてもらえないかもしれません。

そして、毒親に育てられた子供は、そんな親でも「普通」で「親とはそんなもの」と思い込んでしまう傾向があるので、大人になるまで自分の親が「毒親」ということに気付かないことも多いのです。

大人になってからも親との関係がうまくいかない人は、以下を読んでみてください。
そして、あなたの親が毒親かどうかをチェックしてみて。

 

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大人になった子供を苦しめる毒親の特徴

普通、親子間の問題の多くは、「きちんと子離れ・親離れができていない」ことが原因ですが、毒親との問題はもっと根深くて、以下5つの「毒親の特徴」が関係しています。

「罪悪感」と「お金」で子供をコントロールする

子供をいつまでも苦しめ続ける毒親の多くは、子供を「管理」しようとします。

他人を自分の思い通りにしたいというコントロール欲が強いので、いちばん身近で管理しやすい家族や子供が犠牲となってしまうのです。

毒親は、子供に罪悪感を抱かせたりお金を使ったりして子供をコントロールし、支配しようとします。

例えば、物を贈ってその見返りに何か(子供にとって面倒なこと)を求めたり、あるいは、「あなたのためを思ってやったのに・・・」などと恩着せがましく言って罪悪感を抱かせたりするのは、よくある毒親のコントロールテクニックです。

子供に責任転嫁する

たいていの毒親は、自分のせいで問題が起きても責任をとろうとせず、反省もしません。

家庭内の不和、家族間のケンカなどが起きると、常に自分以外の誰かのせいにし、さらに酷い場合は、自分自身の健康や不調についても他の人に責任があると考えます。

彼らは冗談ではなく、本気でそう思っているのです。
毒親は、実際の出来事を捻じ曲げて、自分の都合の良いように思い込むことができるのです。

すると、そんな毒親の子供はどうなるのか?
2つのパターンがあります。

  1. 「親が間違っている」「親がおかしい」と気付く。
  2. 親が正しいと思い込み(マインドコントロールされる)、自分を責める。

毒親に育てられた子供の多くは、大人になってからも2を選んでしまいます。
そして、毒親の牙によって精神的にボロボロになるまで、自分が毒親の犠牲者になっていることに気付かないのです。

子供のプライバシーを侵害する

毒親の中には、自分の子供がとっくに成人して一人前の大人になったことを受け入れられない人がいます。

そのような毒親は、大人になった子供に過度に干渉し、私生活を知りたがります。

例えば、事前の連絡無しに子供の自宅に来たり、子供宛ての郵便物やメールを勝手に見たり、子育てや夫婦関係に口出ししたりするのは、典型的な毒親の行動です。

自分に注目してもらいたがる

毒親の多くは、注目を浴びるのが大好き。
自分に注目してほしくて、子供のエネルギーと時間を奪います。
まるで子供のメンタルを住処とする寄生虫のように。

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そして、注目してもらいたいがために、子供にダメージを与えるような言葉を言ったり、行動をしたりします。

たちの悪い冗談を言う

親が子供をからかったり、ジョークの種にしたりすることは一般的によくあることだけれど、毒親の場合は、度を越して子供を笑い者にし、子供の自尊心を傷つけます。

例えば、体重や外見についてしょっちゅうからかったり、欠点や弱点を指摘してイヤミのような冗談を言ったりするなど。

毒親は共感力が乏しいため、自分の言葉がどれほど相手を傷つけるのか想像することもできないのです。

あなたの親が「毒親」ならどうする?

もしあなたの親が毒親だった場合、これだけは知っておいてください。

あなたのせいではない、ということ。
あなたの親は、あなたのせいでそのような人間になったわけではない、ということを。

あなたはこれまで、理想の親子関係が築けるように努力し、頑張り続けてきたのではないでしょうか?
親に何を言われても耐え続け、どんな酷いことをされても悲しむこともせずに。

でも、そろそろ気付いていい頃かもしれません。

毒親は毒親のまま、これからも変わらない、のです。

人間はそう簡単には変わりません。
そして、あなたは自分以外の人間を変えることはできません。

だから、あなたの親が「あなたが理想とする親」に変わる可能性は極めて低いのです。

そのことを認め、関係を良くする努力を止めること。

それは一種の「あきらめ」かもしれないけれど、あきらめることができれば、あなた自身の心の安定へと繋がるはずです。

 

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